_BANTING-HOME_

Qui puoi trovare ricette in stile Banting, con ingredienti veri e preparazione semplice. Un modo delizioso di raggiungere la tua salute migliore.
VAI ALLE RICETTE
Qui troverai aggiornati gli eventi ed i corsi Banting.
ISCRIVITI ADESSO
Pensieri e riflessioni sul cibo e sul benessere.

PENSA BANTING
  • Oxygen molecule - O2

Chetosi e Mitocondrio

Perché la chetosi funziona e perché ci è utile?

Per capire questo dobbiamo scendere all’interno della cellula, in un organello a doppia membrana chiamato mitocondrio. Più del 90% dell’energia necessaria per sostenere la vita e lo […]

  • Fresh salmon

Decalogo Banting

ECCO UN INSIEME DI REGOLE SEMPLICE E FACILE DA SEGUIRE.

I dieci “comandamenti”

Mangiare abbastanza grassi. Questo è fondamentale per fare Banting. I grassi NON fanno ingrassare, e bisogna mangiarli. Piccole quantità ogni volta ti fanno sentire […]

  • Dairy products

E se non dimagrisco?

Non vi è alcun dubbio che chi fa Banting riesce a perdere peso e rimanere magro meglio di chiunque in qualsiasi altra dieta. Tuttavia, alcune persone fanno fatica, e ci sono molte ragioni per questo, […]

  • Curls of fresh butter

Chetosi

Di che si tratta? Fa bene? Fa male? Come ci si sente? Come faccio a “entrare” in chetosi? Come faccio a sapere che sono in chetosi? La Chetosi è semplicemente uno stato in cui il […]

  logo_home_2

Il nostro obiettivo è di ispirarti a prendere in mano il controllo della tua salute e del tuo peso, insegnandoti

come acquistare, come mangiare, come cucinare e perché dovresti fare Banting.

Desideriamo allungare e migliorare la tua vita partendo da elementi di scienza, di nutrizione, e cercando

di rendere prelibato e divertente tutto ciò che facciamo.

La nostra missione è quella di cambiare il modo in cui mangiamo, un pasto alla volta.

    fvfvxfxv